拉萨旅游攻略-西藏:今生今世一定要去的66个地方1 您当前的位置:首页 >> 游记攻略 >> / 西藏自治区旅游攻略 / 拉萨地区旅游攻略 / 拉萨旅游攻略

西藏:今生今世一定要去的66个地方

1布达拉宫·神来神往的圣殿    松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。公元641年,松赞干布迎娶文成公主,为公主建造了布达拉宫。被誉为世界十大土建筑之一。占地总面积36万余平方米,主楼高117米。一脚跨进五世达赖的灵塔殿的门槛,就被“镇”住了:十余米高的灵塔,外面全由金子包裹,金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石。这哪里是什么灵塔,简直就是一座金山! 

游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个晦暗古老的梦境,又不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中。眩目的宫墙层层叠叠高耸如云,蔚蓝天空,鎏金屋顶,黑色经幢,各种鲜艳庄严组合。

在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大,你的精髓,让我净化了灵魂,洗涤了心中的烦恼与忧怨!

2大昭寺·墟诚的一生膜拜  藏语是经堂,距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。世上只有3尊释迦牟尼等身佛像,这三尊佛像中,大昭寺里以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。

 “觉康”佛殿,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。这里是充溢着酥油味的神像世界。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。

3八廓街·时光年轮的市井  过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。

4拉萨老城·巷子中的拉萨故事  以大昭寺为核心、八廓街为环线的老城区,方圆1平方公里,总占地面积超过两万平方米。从这条街道叉网状辐射出35条小街巷。那一片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区。每天来自西藏各地的购物者及海内外旅游者摩肩接踵,川流不息。

漫步拉萨古城,鳞次栉比的藏族建筑风格鲜明,八廓街古转经道上桑烟袅袅、人流如织、店铺林立,使人在古老与现代的交融中感受到,八廓街早已成为西藏人通向现代文明的大道。

5小昭寺·安静的凡问生活  又名上密院,藏语叫“居堆巴扎仓”,属藏传佛教格鲁派密宗最高学府之一。寺内供有释迦牟尼八岁等身像及众多的佛像和唐卡等。廊道,廊壁上遍绘无量寿佛像。顶层是汉式金瓦,金光闪闪,凌空摩天,拉萨各个方位均能看到,蔚为壮观这是格鲁派僧人研读佛经颇有成绩的喇嘛进一步深造、修习密乘的地方,上密院堪布兼任小昭寺主持。

6罗布林卡·宝贝的绚丽花园  是历代达赖喇嘛的夏宫,俗称拉萨的颐和园。园林始建于七世达赖喇嘛时期。全园占地36万平方米,建筑以格桑颇章、金色颇章和达丹明久颇章为主体,有房374间,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。

  每逢藏族的雪顿节,当地人在载歌载舞之后,都要来罗布林卡游览,藏族人称为“逛林卡”。

7拉萨博物馆·荡气回肠老时光  西藏博物馆有丰富的馆藏珍品,史前文化遗物,多种质地和造型的佛、菩萨人物造像,历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍,五彩纷呈的唐卡画,各种乐器、法器,手工艺品,陶器等等。“全国十大陈列展览精品”、“国家一级博物馆”之一。

200971日起西藏博物馆永久性向市民免费开放了。通过亲身体验和感受,达到“得至美而游乎至乐”的最高境界。

8哲蚌寺:声威显赫全世界的最大寺  建于公元1416年,该寺僧众近一万人,供殿轮廓逐步升高,殿宇相接,群楼耸峙,规模宏大;寺供有二世、三世、四世达赖喇嘛的银质灵塔。与气势恢弘、法度严谨的布达拉宫相比,我更喜欢哲蚌寺的散漫、安逸,它更像一方隐士,胸怀智慧却举止不羁。

寺庙沿山势逐层而建,占地面积约20万平方米,寺内有7个札仓,也就是七个学院。进入寺庙就像是进入了一座年代久远的古城镇一样。 

哲蚌寺是一个一定要来的地方,它的那份宁静,那份悠然,那份从容,是哪里都比不上的。我在心里,它不是一个寺院,更感觉像一个安静的小村落,里面的每个人都和平相处,面带微笑,心存善念。

9色拉寺·六个世纪的辩经声  与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。明永乐十七年(1419),宗喀巴弟子绛钦却杰兴建,成于宣德九年(1434)。寺内有结巴、麦巴、阿巴三札仓(经院)。其全盛期寺中有僧8000余人。寺内藏有大量的珍贵文物和工艺品,如释迦益西从北京返藏时带回的皇帝御赐的佛经、佛像、法器、僧衣、绮帛、金银器等。

辩经(每周一至周五下午1500):通过辩经考验僧人对佛学的理解,聆听辩经、不在乎说什么,已经成为了色拉寺的一道风景。

10扎基寺·朝阳中的财神传说  西藏历史最悠久的财神庙,该寺为吉祥天母本尊-扎基拉姆佛殿,香火旺盛,有修为的僧人为客人抹顶赐福及贵重礼品开光。吉祥天女,大威德金刚就属于出世间护法神,表示已经脱离了轮回之苦,属于高等级神灵。而世间护法神则与众生仍有尘缘,因此很多时候会幻化人形,与众生接触,扎基女神就属于此类神灵,并且特别灵验。很多藏、汉族人每逢周三都到这里桑煨拜佛。

扎基寺不收门票,自由出入。

11直贡梯寺·颂经和索高  直贡噶举派的中心寺院,公元1179年直贡巴仁钦白所建,立于悬崖峻岭之间,非常壮观,一座连着一座有很多的直贡噶举派寺院,寺庙现有僧人300余人。山涧深处有德忠寺,为著名的尼姑修行地。

12天葬台·冥想寻找灵魂归宿  很多人不远千里送死者来这里天葬。天葬台很大,周围挂满了五色风马,离天葬台不远的6座佛塔是直贡活佛的灵塔,还有许多刻有经文的小石片,是人们为超度亡灵而刻写的。

天葬台的一方还有经塔,里面有许多珍宝,这是觉巴时期建造的,它象征着天葬台的悠久和高贵。

如能在此天葬,死后可不进地狱,有观音菩萨引入天界。

天葬一般是可以看的,只是不能拍照。天葬一般凌晨开始,由死者的亲人背尸体上山到天葬台前,经天葬师检查后,尸体固定好,然后下刀,把骨肉和糌粑混好,就等秃鹰飞下来吃,天亮前仪式完成,就是天亮前尸体被秃鹰吃光。

13德仲温泉·人间的瑶池  传说德仲温泉是莲花生大师开过光的温泉,颇能治病养生。尤其是在夜里,泡着温泉赏着繁星,间或喝一口醇美的青稞酒,天上神仙也不过如此了。 

一个温泉被分成上下两半,男泉在上,女泉在下,中间是一道石片砌成的墙,水温42度,兼具多种疗效,是“世界第一神泉”。

14甘丹寺·旺波日山上的学院  由格鲁派祖师宗喀巴大士亲自创立于1409年。它是格鲁派中最早的一座寺院,所以是整个格鲁派传承的祖庭。是宗喀巴大师当年生活之地,也是他圆寂之处。藏族的孩子想进甘丹寺当僧人,就像我们考北大或清华一样困难。最有意思的是可以去僧人的课堂上旁听。

寺庙建筑有措庆大殿、夏孜扎仓、强孜扎仓,以及斯赤康、赤多康、斯东康等主殿。有灵塔96座,其中宗喀巴灵塔最为精湛,用厚金皮包裹,并镶嵌了大量珠宝和稀世珍品,更加金碧辉煌。

15羊八井·寒冷高原里的温泉  距离拉萨91公里,海拔4300米,地热田面积17.1平方公里,温泉、热泉、沸泉、喷汽孔、热池、热爆炸穴星罗棋布。放眼望去,羊八井热田笼罩在一片热雾之中,20几个热井在怒吼,乳白色的气水混合物冲出一个个井口,好像是一朵朵盛开的玉兰花。接着,它从蓝天上飘洒下来,形成一片热雨,倾泻在大地上,整个大地热气弥漫。

在众多的雪山环抱中沐浴,我感到自己离佛很近,很近……唐古拉山脉就在不远处的地方,我都能看到她,这一切象是梦境,象是画境,太美了!就让我融入这山水间吧,永不要醒来,这天人合一的境界,才是我要去的地方。

16艳遇玛吉阿米:那人·那酒·那情  逛八角街累了,我躲进一家叫做“玛吉阿米”的酒吧。它曾经却是六世达赖喇嘛仓央嘉措与情人幽会的地方;据说他是西藏历史上最浪漫、最有个性的达赖喇嘛。他为她写下了那首著名的《在那东方山顶》的情诗,“在那东方高高的山顶,升起一轮皎洁的月亮,玛吉阿米美丽而醉人的容颜,时时荡漾在我的心房!”其实爱一个人不是为了占有她,而是要让她在自由中体会到和你在一起的幸福。适量的阳光可以使人们感到温暖,而过量的阳光却会让人们晒伤。

浓郁的酥油茶,淡淡的土豆泥,陈酿的青稞酒,缥缈的藏族音乐,把整个餐厅笼罩在幽暗与灿烂之间。

17尼洋河:我的思念在远方  尼洋河也发源于海拨5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白,用了一个词:飞花碎玉。哦,飞花碎玉的尼洋河。

美丽的尼洋河,……旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波涛滚滚,你流向远方……

18巴松措湖:天使流下的一滴泪   (藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。

19卡定神山天佛瀑布:世界屋脊上的原生态博物园  “林芝----西藏的江南;卡定----林芝的仙境!”沟内,林木参天,云雾缭绕。 沿着林间小路前行,伴随的是由远及近的潺潺水声,在雾水中迎风摇曳的朵朵野花,还有在西藏其它地方不曾见得的细巧的竹林。“无肉使人瘦,无竹使人俗”。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。山崖200多米落差的瀑布由天而降,神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯(酥油灯)、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字,等十多处佛教景观,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖。

20巨柏园:灵魂深处的撼动  有“世界巨柏王”之称巨柏林,散布生长着数百棵千年古柏,面积约20万平方米。园林平均树高44米,平均直径1.58米,最大的巨柏树被誉为“中国柏科之最”,树高57米,直径5.8米,需12个成年人合围才能抱住它,距今已有2600多年的历史。

21色季拉山:上帝打翻了调色板  旭日东升,西域霞光万道。登色季拉山,豪情万丈。赏雪域风光,白色逶迤皑皑。山顶风声狮吼,经幡猎艳妖娆。山下风和日丽,祥雲瑞悬高罩。冬阳如毯,披覆大地金光。青藏高原,地球之巅。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?萧瑟深秋落叶飘,层林尽染橙色满枝头。盈月夜色苍穹,洒下清辉羽幔。树影斑驳连绵,横亘山脉片片。饱食奇景,壮怀激烈,叹天下游人尽兴往!

登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

22南迦巴瓦·云雾中的冰雪神山  “南迦巴瓦”藏语意为“直刺蓝天的战矛”意为“雷电如火燃烧”,可见南迦巴瓦峰的刚烈。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。

远眺南迦巴瓦时,他会让浮云遮了你的双眼;近观时,他 5000 米以上的相对高度几乎不让任何人得偿所愿。他在人间矗立,却极少有人可以和他相见。他在云中深藏,却和我们赖以生存的这个世界骨肉相连,休戚与共。

23“天然氧吧”:鲁朗林海    海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里,平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

鲁朗墨脱石锅鸡——石锅是从墨脱县境内通过人力背运过来的矿石凿磨而成,除了石锅,炖土藏鸡的配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参等,性极保健,属滋补极品。

24帕隆藏布江——行走在最接近天堂的地方  (是雅鲁藏布江主要支流之一,也是一条世界级大峡谷,平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩接连不断,叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱),帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处,那鬼斧神工、泼墨山水。

25雅鲁藏布江天界上流动的圣河  意为“从最高顶峰上流下来的水”。全长2900公里(我国境内长为2057公里),河床海拔平均在三千米以上,是世界上海拔最高的大河。雅鲁藏布大峡谷深藏在西藏东南部喜马拉雅山脉的东段,世界第一大峡谷,长达496.3公里,最深处达到5382米。壮美、雄奇、秀丽、险峻、梦幻、惊艳……在不久前的一次选美中国活动中,这里一下子就拔了三个头筹:中国最美的十大名山第一名南迦巴瓦;中国最美的十大峡谷第一名雅鲁藏布江峡谷;中国最美的六大瀑布第一名藏布巴东瀑布群。

26天堂隔壁的孤岛——墨脱  墨脱位于西藏东南角,地处雅鲁藏布江下游,面积30550平方公里,森林面积3200万亩,总人口0.92万。墨脱意为“隐秘的莲花”,被誉为西藏的“西双版纳”,境内的居民主要为门巴族和珞巴族。生态保存最完好的地方。

墨脱平均海拔1200米,在平均海拔超过4000米的西藏高原,它的周围砌着高耸的雪山,切断了它的视野,并把它降到了井底。

墨脱是中国大陆2100多个行政建制县中,至今唯一一个不通公路也不通邮的地方。人力背夫是这里唯一的运输方式;当地人过着几乎与外界隔绝的原始生活。

因为地势隐蔽,墨脱被称为“隐藏在云雾、雪山、密林中的人间绝域”、“地球上的最后秘境”。去墨脱,必须翻雪山、攀峭壁、穿密林,用自己的双脚长途跋涉、步步丈量。

27米堆冰川:桃花源里的天体营  中国的最美冰川,这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,每每令人惊叹不已!雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园,这些青藏高原的美丽元素一旦完美的结合在一起,你不由得不震撼和陶醉。米堆就是这样的一个地方,一个只会在梦里出现的仙境。

米堆冰川主峰海拔6800米,雪线海拔4600米,末端只有2400米,是西藏典型的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川。曾被评为中国最美的六大冰川之一。飞流直下三千尺,疑是银河落九天。壮观?美丽?雄浑?壮阔?

28绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉  湖面面积为22万平方千米,湖面的海拔为3850米。湖畔西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川,东北方向有伯舒拉岭,四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源,并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。晨雾,四周是山,山的顶部终年积雪,晨雾把整个然乌湖包裹得若隐若现,若即若离的,湖上的雾气,一会儿飘过来,一会儿飘过去,很像千变万化多姿多彩的童话世界。湖水如镜子一般,锃亮锃亮的,蓝天白云好像一块温润的碧玉镶嵌在里面,雪山倒影在其中,千娇百媚,异常迷人。

29来古冰川:天堂一样纯净 一场华丽的自虐  中国最长的冰川:在这里形成了两个冰川湖,下面的湖是油来古冰川退缩形成的,上面的湖是由阿扎冰川退缩形成,湖面比来古冰川高近50米,而两湖之间是由长300500米,宽4050米的阿扎冰川的冰?垅湖坝间隔。来古冰川的冰川的冰舌伸到湖中形成白蓝相间的冰崖,3040米高、300米左右宽,波澜壮阔的惊叹。

来古村在冰川和雪山之间散落而座,牛羊出户,鸡犬互鸣,田园阡陌,佛塔桑烟,一派胜境。

30强巴林寺:被神灵宠爱的神秘地方  是由黄教创始人宗喀巴的弟子喜饶桑布建于1444年,属黄教格鲁派,是昌都地区格鲁派寺院里最大的。它下分五个扎仓:林堆、奴林、库秋、夹惹卡巴等、这里曾由格鲁派的祥雄曲旺扎巴、楚顿朗卡白,年堆冲贡嘎扎西、三世达赖索朗加措等著名的高僧主持过该寺,这年闻名全藏的昌都强巴林寺传达承十三世堪布。后由帕巴拉三世通娃顿丹起传承世代主持该寺,到那时,该寺在康区已有一百三十个分寺,僧人最多时达5000余人。

强巴林寺的建筑宏伟,色彩绚丽,进去经堂内,摆放了数以百计的各类佛像,上千平方米的壁画以及众多精美的唐卡画。

 

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最后更新:2014-8-17 | 总体评论:5/0 | 此攻略对我:
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